Acompanhamento Nutricional
100% Online e Personalizado
Cada mulher é única ー e sua alimentação também precisa ser.
No meu atendimento online, você recebe um plano alimentar adaptado à sua rotina, objetivos e gostos, sem restrições desnecessárias e com foco em resultados reais e duradouros.
Seja no Japão, no Brasil ou onde você estiver, o meu acompanhamento vai além da dieta:
É uma parceria com foco em leveza, estratégia e mudança de verdade.
O que você recebe no acompanhamento
Planejamento Alimentar
- Plano alimentar 100% personalizado (nada de copiar e colar)
- Sugestões de substituições inteligentes e receitas simples
- Orientações práticas para lidar com eventos, viagens e rotina corrida
Consulta Nutricional
- Avaliação completa da sua rotina alimentar, saúde e objetivos.
- Recomendações personalizadas para suas necessidades.
- Orientações para hábitos saudáveis e metas sustentáveis.
Acompanhamento Online
- Suporte contínuo com reuniões virtuais para ajustes no plano alimentar.
- Ferramentas de acompanhamento (como diário alimentar)
- Ajustes mensais e suporte próximo pelo WhatsApp
A nutri por trás do plano
que vai transformar seu corpo com leveza.
Oi, eu sou a Rose Azuma! Nutricionista formada há 17 anos, especialista em Emagrecimento e Estilo de Vida Saudável.
Atendo online do Japão para o Brasil (e onde você estiver!), ajudando mulheres a transformarem seu corpo e sua rotina com leveza, estratégia e acolhimento.
Acredito que uma alimentação equilibrada vai além de cardápios prontos: é sobre criar novos hábitos de forma prática e possível para a sua realidade.
Sem dietas malucas, sem culpa — só escolhas inteligentes que cabem no seu dia a dia e te levam ao seu objetivo de forma duradoura.
Seja muito bem-vinda ao seu novo estilo de vida!
Vamos começar sua transformação?
Escolha o melhor horário e inicie um plano alimentar feito especialmente para você
— com leveza, estratégia e resultados reais.
- 📍 1. Clique no botão abaixo para falar comigo no WhatsApp.
- 📍 2. Escolha seu horário disponível.
- 📍 3. Receba orientações e informações antes da consulta.
- 📍 4. Horário marcados, encontros online (chamada de vídeo).
Como funciona o agendamento:
- Consulta nutricional individual (60 minutos)
- Avaliação completa da sua rotina, preferências e objetivos
- Plano alimentar personalizado adaptado aos alimentos disponíveis na sua região
- Suporte via WhatsApp para dúvidas entre as consultas
- Material complementar e receitas simples para facilitar seu dia a dia
O que está incluído:
Depoimentos
"A Rosemary Azuma transformou minha relação com a comida. Hoje me sinto mais saudável e feliz!"
- Maria Silva
"Profissional atenciosa e dedicada. Recomendo para quem busca uma vida mais equilibrada."
- João Souza
"Com planos personalizados, consegui alcançar meus objetivos de forma sustentável."
- Ana Pereira